Conta calorie IA
Basta una foto. Niente ricerche nel database.
Fotografa il tuo pasto e il conta calorie IA di Onmode stima calorie, proteine, carboidrati e grassi in pochi secondi. In più calcolatori gratuiti per il tuo fabbisogno calorico e guide chiare, tutto in italiano.
Rilevato dall'IA
Poke bowl560kcal
34g
Proteine
62g
Carboidrati
18g
Grassi
Come funziona
Foto, numero, fatto.
- 01
Scatta
Fai una foto al piatto. Oppure di' cosa hai mangiato, o scrivilo con parole tue.
- 02
Controlla la stima
L'IA riconosce gli ingredienti e stima calorie e macro. Ogni stima si può modificare, fino ai grammi di ogni ingrediente.
- 03
Vai avanti
Oni, il tuo coach nutrizionale con IA, rivede la tua giornata e ti aiuta ad andare avanti con un piano costruito su di te.
Calcolatori
Calcolatori gratuiti per il tuo fabbisogno.
- 01Passi in calorieStima le calorie bruciate per qualsiasi numero di passi, peso corporeo e andatura.
- 02Calcolo calorie giornaliereLe calorie giornaliere per mantenere, perdere o aumentare peso, in base ai tuoi dati e alla tua attività.
- 03Calcolo TDEEIl tuo dispendio energetico giornaliero totale: tutte le calorie che bruci in un giorno.
- 04Calcolo metabolismo basaleIl tuo metabolismo basale: le calorie che il tuo corpo brucia a riposo completo.
- 05Calcolo macronutrientiProteine, carboidrati e grassi in grammi per il tuo obiettivo calorico e la ripartizione scelta.
- 06Calcolo calorie per dimagrireIl tuo obiettivo calorico giornaliero e quanto tempo serve per arrivare al peso obiettivo.
Ogni pasto
Funziona con tutto quello che hai nel piatto.
FAQ
Domande frequenti, risposte chiare.
Per i cibi comuni le stime da foto si discostano in genere tra il 5 e il 15% dal valore reale, secondo la ricerca sulla valutazione alimentare con IA: alla pari di un dietista che valuta la stessa foto. In Onmode ogni stima si può modificare, fino ai grammi di ogni ingrediente.
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Sezioni
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