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Alternative · aggiornate ad agosto 2026

Un'app come YAZIO, ma gratis? 5 alternative a confronto.

YAZIO ha costruito un conta calorie curato e molto diffuso, unendo la registrazione da database ai timer per il digiuno intermittente e a una grande raccolta di ricette. È un'app solida, ma per molte persone cercare nel database è lento e le funzioni migliori sono in YAZIO PRO. Se cerchi un'app come YAZIO gratis, o semplicemente un'alternativa a YAZIO, questa pagina mette a confronto cinque conta calorie su quello che conta davvero: precisione, cosa offre realmente la versione gratuita, su quali piattaforme funzionano e com'è registrare i pasti tutti i giorni. Partiamo dall'opzione gratuita con IA, poi passiamo a quattro app conosciute, così scegli in base ai fatti e non al marchio.

Una poke bowl al salmone fotografata dall'alto
Rilevato dall'IA
Poke bowl560kcal
34g
Proteine
62g
Carboidrati
18g
Grassi
Perché cambiare

Cos'è YAZIO e perché molti cercano un'alternativa.

YAZIO è un conta calorie gratuito con funzioni a pagamento, basato su un database. Cerchi nel suo database di alimenti o scansioni un codice a barre, confermi la porzione e registri, accanto ai timer per il digiuno e alle ricette per cui molte persone lo usano. Il database e le funzioni per il digiuno sono davvero utili, ed è per questo che l'app ha un seguito così ampio. Il flusso di registrazione principale, però, resta pensato per l'inserimento manuale, non per la fotocamera.

I motivi per cercare un'alternativa o un'app simile a YAZIO sono quasi sempre gli stessi. Ad agosto 2026 YAZIO mantiene una versione gratuita, ma riserva a YAZIO PRO gran parte delle funzioni avanzate per digiuno, ricette e analisi. Cercare gli alimenti e inserire le porzioni a mano diventa lento dopo qualche centinaio di volte. Si vuole registrare più in fretta con una foto e l'IA invece di cercare nel database, e avere un dato di precisione pubblicato e verificabile. Sono questi i motivi più comuni di questa ricerca.

La selezione

Le 5 migliori alternative a YAZIO nel 2026.

01Scelta migliore

calorietrack.ai

L'alternativa gratuita a YAZIO per registrare in fretta con una foto.
Un conta calorie IA con foto con una versione web davvero gratuita (per ora in inglese), senza registrazione per provarlo e con un obiettivo di precisione pubblicato. Scatta una foto, ottieni calorie e macro e lascia perdere la ricerca nel database e le porzioni inserite a mano. Funziona in qualsiasi browser e si installa come un'app.
Punto debole: Non c'è ancora un'app nativa per Android. Il web funziona anche su Android, ma non è curato come l'app per iPhone.
Precisione da foto
Versione gratuita
Piattaforme
Flusso
Provalo gratis
02

Cronometer

La scelta migliore se vuoi monitorare con precisione i micronutrienti.
Cronometer è l'opzione giusta quando ti interessa monitorare con precisione i micronutrienti, non solo le calorie. La registrazione è per lo più manuale e basata sul database, quindi è un flusso più lento rispetto a scattare una foto. Disponibile su iOS, Android e web.
Punto debole: La registrazione con foto e IA è limitata. Prima di tutto è un'app basata sul database.
Precisione da foto
Versione gratuita
Piattaforme
Flusso
03

Lose It

Monitoraggio semplice ed economico, basato sul database.
Lose It è un conta calorie lineare con una funzione foto aggiunta sopra. Una scelta onesta se vuoi qualcosa di semplice e basato sul database, con un diario giornaliero familiare. Disponibile su iOS e Android.
Punto debole: Ad agosto 2026 alcune funzioni di registrazione richiedono un piano a pagamento. Controlla i prezzi attuali.
Precisione da foto
Versione gratuita
Piattaforme
Flusso
04

MyFitnessPal

La scelta migliore se vuoi il database di alimenti più grande.
Il punto di forza di MyFitnessPal è il suo enorme database di alimenti con la scansione del codice a barre, non la velocità. Ha aggiunto una funzione di foto con IA, un'aggiunta sensata se usi già l'app. Disponibile su iOS, Android e web.
Punto debole: Ad agosto 2026 la versione gratuita ha la pubblicità e la funzione di foto con IA è riservata a un piano a pagamento. Controlla i prezzi attuali.
Precisione da foto
Versione gratuita
Piattaforme
Flusso
05

YAZIO

La scelta migliore se vuoi il digiuno insieme al diario alimentare.
YAZIO è un conta calorie gratuito con funzioni a pagamento che unisce la registrazione da database ai timer per il digiuno intermittente e alle ricette. È un'app curata e molto diffusa, ma il flusso principale resta la ricerca nel database con le porzioni inserite a mano, non la fotocamera. Disponibile su iOS e Android.
Punto debole: Ad agosto 2026 gran parte delle funzioni avanzate per digiuno, ricette e analisi è in YAZIO PRO. Controlla i prezzi attuali su App Store o su yazio.com.
Precisione da foto
Versione gratuita
Piattaforme
Flusso
Fianco a fianco

Precisione, versione gratuita, piattaforme e prezzo.

Conta calorie a confronto. Dati indicativi, aggiornati ad agosto 2026. Controlla i prezzi attuali di ogni app.
AppIdeale perVersione gratuitaPiattaformeFoto con IA
calorietrack.aiCalorie da foto con IA, gratisSì, si prova senza registrazioneWeb + iPhone (Onmode)Sì
CronometerDettaglio dei micronutrientiSì, registrazione manualeiOS + Android + WebLimitata
Lose ItMonitoraggio semplice ed economicoLimitata (verifica quella attuale)iOS + AndroidSì, come funzione
MyFitnessPalIl database di alimenti più grandeLimitata, l'IA è a pagamentoiOS + Android + WebSì, come extra
YAZIODigiuno e diario alimentareLimitata, PRO per le funzioni avanzateiOS + AndroidCome funzione
Opzioni gratuite

Alternative gratuite a YAZIO.

La strada gratuita più semplice è calorietrack.ai sul web. Inizi gratis, senza carta e senza registrazione, quindi puoi fotografare un pasto e vedere la stima prima di decidere qualsiasi cosa. Per ora la versione web è in inglese, mentre l'app Onmode per iPhone è tutta in italiano.

Anche YAZIO ha una versione gratuita, ma la funzione di foto con IA e gli strumenti più avanzati per digiuno e analisi sono spesso proprio le parti limitate o riservate a YAZIO PRO. Ad agosto 2026 è lo stesso schema di diverse app tra quelle sopra. Controlla sempre la quota gratuita attuale prima di farci affidamento.

8
%
Vedi lo studio sulla precisione
Il nostro obiettivo di riferimento: entro l'8% dalla stima di un dietista, verificato a ogni nuova versione.
Precisione

Quanto sono precise rispetto a YAZIO?

La ricerca sottoposta a revisione paritaria colloca le stime caloriche delle IA più diffuse in una fascia di errore tra il 5 e il 15% circa. Ogni app seria di questa categoria si trova da qualche parte in quella fascia. Con YAZIO la precisione dipende soprattutto da quanto bene scegli la voce del database e la porzione, quindi buona parte dell'errore ricade su chi registra, non su un modello che legge la foto.

calorietrack.ai pubblica un obiettivo di riferimento preciso: uno scarto entro l'8% dalla stima di un dietista, verificato a ogni nuova versione. Nella nostra pagina sulla metodologia spieghiamo come lo verifichiamo, e nello studio sulla precisione trovi il confronto su cui si basa. Non indichiamo dati di precisione per altre app, perché non pubblicano un riferimento confrontabile.

Il cambio

Come passare da YAZIO.

  1. 01Esporta ciò che vuoi conservare.Salva lo storico, le ricette e gli obiettivi di YAZIO prima di disdire, così hai i tuoi numeri a portata di mano.
  2. 02Apri l'app web gratuita.Inizia con calorietrack.ai in qualsiasi browser (per ora in inglese). Senza registrazione, senza carta. Fotografa il tuo prossimo pasto e confronta la stima con quello che ti aspettavi.
  3. 03Installala come un'app.Aggiungi l'app web alla schermata Home oppure scarica Onmode, la nostra app per iPhone, così registri un pasto con un tocco.
  4. 04Disdici quando è il momento.Quando registrare ti viene naturale, disdici l'eventuale piano a pagamento di YAZIO per evitare il prossimo rinnovo.
Ogni pasto

Funziona con tutto quello che mangi.

  • Toast all'avocado
  • Poke bowl
  • Una porzione di patatine fritte
  • Un frullato ai frutti di bosco
  • Un piatto di pasta
  • Un latte macchiato
  • Gamberi cotti
  • Un burrito
  • Una coppa di yogurt e granola
  • Una pallina di gelato
  • Un piatto di uova
  • Un'insalata fresca
Alternative a YAZIO · FAQ

Domande e risposte.

Per la maggior parte di chi vuole registrare più in fretta, calorietrack.ai. È un conta calorie IA con foto con una versione web davvero gratuita, senza registrazione per provarlo e con un obiettivo di precisione pubblicato: uno scarto entro l'8% dalla stima di un dietista. Cronometer è la scelta migliore se ti serve proprio un monitoraggio preciso dei micronutrienti.
Continua a esplorare

Altro su questo tema.

  • 01Calcolo calorie giornaliereLe calorie giornaliere per mantenere, perdere o aumentare peso, in base ai tuoi dati e alla tua attività.
  • 02Calcolo macronutrientiProteine, carboidrati e grassi in grammi per il tuo obiettivo calorico e la ripartizione scelta.
  • 03Il conta calorie IA gratisSenza registrazione, senza carta. 3 prove gratuite, poi 10 al giorno con un account gratuito.
  • 04Come contare le calorieCome contare le calorie: prima fissi un obiettivo giornaliero in base a ciò che vuoi ottenere, poi registri tutto quello che mangi leggendo le etichette nutrizionali, pesando o stimando le porzioni e annotando ogni cosa con costanza. La precisione nasce dal farlo ogni giorno, non dal pasto perfetto.
  • 05L'app conta calorie IA per iPhoneOnmode su iPhone: chiamate con Oni, Apple Health, widget. Download gratuito.
  • 061000 calorie al giorno: cosa devi sapereMangiare 1000 calorie al giorno è un apporto molto basso, sotto il fabbisogno energetico quotidiano della maggior parte degli adulti, e comporta rischi reali come perdita di massa muscolare, carenze nutrizionali e adattamento metabolico. Per la maggior parte delle persone non è una scelta da fare in autonomia: va affrontato solo con la guida di un medico.
Sezioni

Prova l'alternativa gratuita a YAZIO.

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