Contador de calorias online grátis, com IA.
Escreva uma refeição no contador de calorias online grátis e veja as calorias. Sem período de teste correndo. O app web grátis está em inglês, e o app Onmode para iPhone é todo em português.
- 3 testes grátis, sem cadastro
- 10 estimativas da IA por dia com uma conta grátis
- Web e iPhone, uma só conta
- Calorias e macros em toda refeição
O grátis continua grátis. O Pro é opcional.
O Pro é para quem registra muito e para quem quer o coach.
Ainda não tem conta? No app web você ganha 3 testes grátis antes de pedirmos o cadastro. O Pro começa com 3 dias grátis, e você vê o preço antes de assinar. Cancele quando quiser.
| Feature | Grátis | Pro |
|---|---|---|
| Estimativas da IA | 10 por dia | Ilimitadas |
| Registro por foto e texto | Sim | Sim |
| Calorias e macros | Sim | Sim |
| Tendências e análises semanais | Não | Sim |
| Coach com IA (Oni) | Não | Sim |
| Custo | Grátis, sem cartão | Teste grátis, depois assinatura |
O mesmo café da manhã quatro dias por semana. Só um número para o jantar.
Já caiu num teste grátis que virou cobrança? O plano grátis nunca pede cartão.
Use por uma semana e veja como é.
O contador de calorias com IA completo. Grátis.
A web é a porta de entrada de Onmode, e uma porta de entrada grátis é o jeito certo de conquistar a sua confiança. Se isso um dia mudar, vamos avisar primeiro nesta página.
- 01
Registro por foto e texto
Envie uma foto da refeição ou escreva do jeito que você contaria.
- 02
Calorias e macros
Proteínas, carboidratos e gorduras em toda refeição, não só as calorias.
- 03
Seu anel do dia
Veja num relance o que ainda resta para hoje.
- 04
Ajuste com um toque
A porção parece errada? Ajuste e os totais se atualizam.
- 05
Restaurantes e redes
Diga o nome do lugar ou do prato e a estimativa acompanha.
- 06
A mesma conta em todo lugar
Suas refeições sincronizam com o app Onmode no iPhone.
Respostas rápidas.
Continue lendo.
- 01Como funciona a IA para contar caloriasO processo em 3 etapas: detectar os alimentos, estimar a porção e buscar os dados nutricionais.
Mais sobre este assunto.
- 01Como contar calorias passo a passoPara contar calorias, siga quatro passos: defina uma meta diária de acordo com o seu objetivo, leia os rótulos, pese ou estime as porções e registre tudo o que você come, com constância. A precisão vem de fazer isso todos os dias, não de acertar em cheio uma única refeição.
- 02Como calcular calorias dos alimentosPara calcular as calorias dos alimentos, leia a tabela nutricional do rótulo ou consulte um banco de dados como o USDA FoodData Central e multiplique pela porção que você realmente comeu. Em pratos mistos e receitas caseiras, você soma os ingredientes; na comida de restaurante, você estima, porque números exatos raramente estão disponíveis.
- 03Calculadora TDEESeu gasto energético total (GET): todas as calorias que você gasta em um dia.
- 04Calculadora de TMBSua taxa metabólica basal: as calorias que o seu corpo gasta em repouso total.