Alternativas ao MyFitnessPal, comparadas pelos fatos.
O MyFitnessPal popularizou a contagem de calorias com um banco de dados de alimentos enorme e o leitor de código de barras. Mas ele não é a única opção e, para muita gente, buscar cada alimento no banco de dados é lento e os anúncios incomodam. Se você procura alternativas ao MyFitnessPal, esta página compara cinco contadores de calorias no que realmente importa: precisão, o que a versão grátis inclui de verdade, as plataformas em que rodam e como é registrar no dia a dia. Começamos pela opção grátis com IA e depois mostramos quatro apps conhecidos, para você escolher pelos fatos, não pela marca.

O que é o MyFitnessPal e por que as pessoas procuram uma alternativa.
O MyFitnessPal é um contador de calorias baseado em banco de dados. Você busca num banco de dados de alimentos muito grande ou escaneia um código de barras, confirma a porção e registra. Esse banco de dados é forte de verdade, e é por isso que tanta gente usa o app há anos. O fluxo foi feito para a digitação manual, não para a câmera.
Os motivos para procurar uma alternativa ao MyFitnessPal se repetem. Em junho de 2026, a versão grátis tem anúncios, e o recurso mais novo, de foto com IA, fica no plano pago. Buscar alimentos e digitar porções começa a cansar depois de algumas centenas de vezes. As pessoas querem registrar mais rápido por foto com IA, uma versão grátis mais limpa, sem anúncios, e um número de precisão publicado que dê para conferir. Esses são os gatilhos mais comuns para essa busca.
As 5 melhores alternativas ao MyFitnessPal em 2026.
Cronometer
Lose It
Lifesum
MyFitnessPal
Precisão, versão grátis, plataforma e preço.
| App | Ideal para | Versão grátis | Plataforma | Registro por foto com IA |
|---|---|---|---|---|
| calorietrack.ai | Registro por foto com IA, grátis | Sim, teste sem cadastro | Web + iPhone (Onmode) | Sim |
| Cronometer | Micronutrientes em detalhe | Sim, registro manual | iOS + Android + Web | Limitado |
| Lose It | Controle simples e econômico | Limitada (confira a atual) | iOS + Android | Sim, como recurso |
| Lifesum | Planos e hábitos | Limitada (confira a atual) | iOS + Android | Sim, como recurso |
| MyFitnessPal | Maior banco de dados de alimentos | Limitada, IA só no plano pago | iOS + Android + Web | Sim, como complemento |
Alternativas grátis ao MyFitnessPal.
O caminho grátis mais simples é calorietrack.ai na web. Você começa de graça, sem cartão, sem cadastro e sem anúncios no caminho, tira uma foto de uma refeição e vê a estimativa antes de decidir qualquer coisa. A versão web, por enquanto, está em inglês, e o app Onmode para iPhone é todo em português.
A maioria dos outros apps tem versão grátis, mas o recurso de foto com IA costuma ser justamente a parte limitada ou reservada ao plano pago. Em junho de 2026, isso vale para vários dos apps acima, inclusive o MyFitnessPal. Confira sempre a cota grátis atual antes de contar com ela.
Qual a precisão dessas alternativas em comparação com o MyFitnessPal?
Pesquisas revisadas por pares colocam as estimativas de calorias das IAs mais conhecidas numa faixa de erro de cerca de 5% a 15%. Todo app sério da categoria fica em algum ponto dessa faixa. No MyFitnessPal, a precisão depende muito de escolher o item certo no banco de dados e a porção certa, o que deixa mais do erro nas mãos de quem registra.
calorietrack.ai publica uma meta de benchmark específica: até 8% de diferença em relação a um nutricionista, conferida a cada nova versão. Você pode ler como testamos essa meta na nossa página de metodologia e ver a comparação por trás dele no estudo de precisão. Não afirmamos números de precisão de outros apps, porque eles não publicam um benchmark comparável.
Como migrar do MyFitnessPal.
- 01Exporte o que quiser guardar.Salve o histórico, as receitas e as metas do MyFitnessPal antes de cancelar, para ter os seus números à mão.
- 02Abra o app web grátis.Comece pelo calorietrack.ai em qualquer navegador (a interface está em inglês). Sem cadastro, sem cartão, sem anúncios. Tire uma foto da próxima refeição e compare a estimativa com o que você esperava.
- 03Instale como um app.Adicione o app web à tela de início ou baixe Onmode, o nosso app para iPhone, para registrar com um toque.
- 04Cancele quando estiver pronto.Quando estiver registrando sem esforço, cancele o plano pago do MyFitnessPal, se tiver um, antes da próxima renovação.
Funciona com o que você estiver comendo.
Suas dúvidas, respondidas.
Mais sobre este assunto.
- 01O contador de calorias com IA grátisSem cadastro, sem cartão. 3 testes grátis e, depois, 10 por dia com uma conta grátis.
- 02Alternativas ao YAZIORegistro por foto com IA em vez da busca no banco de dados do YAZIO, com versão web grátis.
- 03O app contador de calorias com IA para iPhoneOnmode no iPhone: ligações com o Oni, Apple Health e widgets. Download grátis.
- 04Como contar calorias passo a passoPara contar calorias, siga quatro passos: defina uma meta diária de acordo com o seu objetivo, leia os rótulos, pese ou estime as porções e registre tudo o que você come, com constância. A precisão vem de fazer isso todos os dias, não de acertar em cheio uma única refeição.
- 05Calculadora de passos em caloriasEstima as calorias gastas para qualquer número de passos, peso corporal e ritmo de caminhada.
- 06Calculadora de macrosProteínas, carboidratos e gorduras em gramas para a sua meta de calorias e a divisão que você escolher.
Teste a alternativa grátis ao MyFitnessPal.
Teste calorietrack.ai no navegador, sem cadastro, sem cartão e sem anúncios. Ou baixe Onmode no iPhone, todo em português.











